ACTIVIDAD FISICA NEUQUEN

Samuel García: “El 60% de la población adulta argentina no camina”

El director provincial de nutrición, Dr. Samuel García, durante su columna quincenal en Radio Nacional indicó que “el sesenta por ciento de la población adulta argentina, hombres y mujeres, no camina media hora tres veces por semana”. 

García recomendó aprovechar los días de verano para incrementar la actividad física. “Un fulbito en la playa, te vas a catritre, como los días son más largos te vas en bicicleta, o te vas caminando. Si vos tenes de tu casa al laburo media hora, te vas caminando y volves caminando, ya tenes la hora, y se acabó el problema”.

En el caso de la actividad física para niños,  niñas y adolescentes, Samuel García indicó que “el consejo de la Organización Mundial de la Salud es sesenta minutos de actividad moderada vigorosa por día” y remarcó que cuando los niños hacen actividad física “crecen mejor, tienen articulaciones más fuertes, huesos más fuertes, músculos más resistentes, mejor comprensión y mejor aprendizaje, menos estrés”. Por ello remarcó la importancia de fomentar la actividad física en niños y niñas desde muy temprana edad.