El psicólogo y psiquiatra Sebastián Ibarzábal habló en Radio Nacional sobre la idea de la felicidad y "el concepto abstracto" que puede significar. "Puede ser un fenómeno muy abstracto cuando no lo bajamos a cuestiones claras y concisas", dijo.

Ibarzábal mencionó que las personas debieran identificar lo que nos hace felices, porque si no puede generar "una sensación de malestar". "Antes que la felicidad, lo que buscamos es no estar mal. Asumir un estado de bienestar interno", agregó. "Lo importante es proponernos objetivos precisos: me gustaría mejorar la comunicación con mi pareja, mejorar la relación con mi mamá, o posicionarme mejor en el trabjo".

"El primer paso es empezar a identificar lo que no me hace bien. Entonces trabajo para solucionarlo, y si lo puedo resolver, lo resuelvo. El segundo punto es que hay que tratar de fijar temas precisos; pensar en las cosas que me pueden hacer bien. Se forma una sinergia. Y por último no volverme loco por lo que aún no consigo. Sigo trabajando en eso porque la vida cuesta a veces", expresó Ibarzábal.