El cardiólogo Gonzalo Sanz habló de los cuidados que todas las personas deben tener al momento de realizar actividad física en estos días de mucho calor.

Expresó que lo más importante al hacer una actividad física es realizar un control previo “con un cardiólogo o un clínico”.

Si se hace ejercicio cuando hay altas temperaturas o a la siesta “se generan ciertas situaciones de deshidratación que favorecen la aparición de algunas alteraciones cardiovasculares que pueden ocasionar descompensaciones e inclusive la muerte”, advirtió el facultativo.

Por ello la recomendación, para evitar factores de riegos y tras realizar un control cardiovascular “sobre todo las personas más adultas”, es realizar actividad física siempre en horarios cuando la temperatura no sea muy elevada e hidratarse permanentemente. “Aunque uno no tenga sed tiene que tomar agua, porque cuando aparece la sed ya hay signos de deshidratación en el cuerpo”, terminó diciendo el Dr. Sanz.

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