El Sueño CON TODO EL PAÍS

¿Cuántas horas necesitamos dormir?

"No te duermas tan tarde", "apaga el computadora que mañana te levantas temprano", son algunas de las típicas frases que las madres dicen a sus hijos, sin que ellos les presten mucha atención.

“Los adultos tenemos que dormir de 6 a 8 horas por día. Hay gente que necesita más o menos. Los adolescentes 9 horas y en general son los peores dormidos”, contó la  Dra. María Celia Daraio, Médica Neuróloga especialista en medicina del sueño. "Después de cenar recomiendo hacer actividades tranquilas", remarcó por Radio Nacional.

 



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