Con el estilo de vida acelerado y descuidado que se suele llevar en este siglo XXI, no es extraño que tantas personas padezcan problemas cardíacos. Disfrutar de un corazón óptimo puede parecernos una utopía, pero con algunos cambios o ajustes en nuestros hábitos de vida, el órgano más importante del cuerpo puede gozar de una excelente salud

Durante su columna quincenal en “De mañana no pasa”, el Director Provincial de Nutrición de la provincia del Neuquén, Samuel García, brindó algunos consejos para generar hábitos saludables para el corazón entre los que destacó limitar los consumos consumo de sal, azúcar y grasas saturadas, incrementar la ingestas de frutas, verduras y pescado, no fumar, reducir el consumo de alcohol, realizar actividad física y controlar el estrés.

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