En la columna de cada jueves la educadora somática Natalia Pérez junto a su colega Olga Chiabrando estuvieron en los estudios de Nacional Rosario Fontanarrosa y ambas profesionales brindaron detalles del método de Pilates, y la importancia que tiene ejercerlo en el día a día.
" El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo xx por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación", sostuvo Olga y agregó:" Es importante que aquella persona que quiera hacer Pilates realice bajo el método clásico".
![](https://d5ofdvz67shaj.cloudfront.net/original/?url=https://cdn-sp.radionacional.com.ar/wp-content/uploads/2023/09/Natalia-Perez-1.jpg)
Etiquetas: Educadora somática, Natalia Pérez, pilates