Constanza Cilley Directora Ejecutiva de la consultora Voices conversó con el equipo de Vuelta en el Aire sobre la importancia del buen dormir.

"El sueño es un tema muy poco estudiado y es fundamental en el comportamiento social".

"A través de los sueños se descubren problemas, se encuentran soluciones, se analizan

La especialista confirmó que "según un estudio que realizamos en 39 países, hay una crisis global del sueño que está muy relacionada con el uso de las pantallas en los minutos previos a dormirse; en Argentina, 7 de cada 10 personas tienen problemas de sueño por el uso de las pantallas antes de acostarse".

"La falta de sueño genera cansancio, irritabilidad y malestar general, por eso se debe tomar conciencia sobre la importancia de descansar bien".

Además durante la charla analizaron los diversos rangos etarios a los que afecta esta problemática y luego la charla derivó en el uso de los dispositivos móviles en la escuela y durante las horas de clase.

La falta de diálogo, la distorsión en las nuevas comunicaciones entre los adolescentes, con sus pares e incluso en el núcleo familiar y las consecuencias que estas problemáticas tienen en la sociedad de hoy en día.